泰迪狗怎么吃胡罗卜?
胡罗卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、矿物质、花青素、芥子油、淀粉、粗纤维等营养成分。据测定,每一百克鲜胡罗卜中含胡萝卜素9300微克、维生素A9900微克,及较丰富的维生素B、维生素C和钙、铁、磷、等矿物元素。另外,还含有挥发油。
1、治疗胃痛
胡萝卜洗净,切碎捣烂,洗净,放入锅内,加水适量,煎炒二分钟即可服用,除饮汤外,余蔬一起嚼吃。
2、预防黄褐斑
胡萝卜洗净,捣碎,取汁,24小时后取出,用蜂蜜调匀,每日早晚敷脸20分钟,皮肤很快就会白嫩。
3、治疗痤疮
将胡萝卜洗干净,捣烂,榨汁,然后把榨好的胡萝卜汁,涂抹在长痘的地方,每天一遍,坚持三到五顿,痘痘就会消除,另外,鲜胡萝卜900克,洗净,切成细条,榨汁,取1汤匙汁,加入适量的蜂蜜,一起搅拌,早晚各1次,敷脸20分钟,坚持1个月,肌肤光滑细腻。
4、治疗痔疮
准备胡萝卜1个,煮熟,去皮,用刀切块,待用。另外再准备1个柚子,剥开,取出柚子的瓤,将柚子的瓤和胡萝卜块搅拌均匀,放到锅中焯水,加适量食盐,焯好之后捞出来,放到阴凉的地方晾干,晒干之后放到密封的容器中保存起来,早晚各吃1个,一定要提前从冰箱里拿出来,解冻。
5、减肥瘦身
胡萝卜洗净切断,隔水蒸熟,取出来,捣烂,添加进少量食盐,备用,起床后削皮,切成小薄片,将捣烂的胡萝卜汁,加入蜂蜜拌匀,添加进切好的胡萝卜薄片,一起搅拌,拌匀之后即可使用,每天早上起来,先喝1杯白开水,然后食用1包胡萝卜蜂蜜,饭前饿的时候也可以食用1包。
6、治疗便秘
胡萝卜洗净,切小粒,备用;苹果洗净,去皮,切小片,备用;蛋黄煮熟,去皮,研碎,和胡萝卜粒、苹果片一起放入榨汁机中搅汁,一杯美味的苹果胡萝卜汁完成,日1-2杯,通便之功效。
7、补充维生素A
胡萝卜洗净,放入榨汁机,榨成果汁喝,每日1杯,连喝3天后,要保证1周内不吃胡萝卜,若再吃,可接着喝,连喝7-10天,保证效果,但是,孕妇和慢性肠胃炎病患者不宜食用。