狗吃鸡肝儿都有什么好处?
1、鸡肝中含有丰富的蛋白质,而鸡蛋清中的蛋白质含量在9%左右,因此食用鸡肝可以有效地为机体补充足够的蛋白质; 2、根据中国营养学会的建议,正常人每天大约需要摄入60g的蛋白质,然而一个成年人每次吃两个鸡蛋(含蛋清),也就只能吃到30g蛋白质,要想满足一天所需的蛋白质,就必须得吃近20个鸡蛋清。可见多吃些鸡肝也是大有好处的;
3、除了含有优质蛋白外,鸡肝中还含有多种维生素和矿物质,其中维生素A的含量尤其丰富,每100g达7358μg,因此对于夜盲症、干眼症的患者来说,适当的进食一些鸡肝是很有帮助的; 4、目前有很多人有吃素的习惯,如果长期只吃肉食而不食用五谷杂粮和蔬菜的话,很容易出现微量元素缺乏的情况,这时适当的吃一些新鲜鸡肝就可以有效改善。 不过需要注意的一点是,由于鸡肝中胆固醇含量较高,因此对于患有高脂血症或动脉硬化的人来说不建议多食。婴儿也不宜过量食用鸡肝,以免导致营养素过剩。